Estilo Hatha Yoga

Lunes y viernes de 7:00 pm a 8:30 pm

Costo:

Inscripción $200.00

Mensualidad (8 clases) $400.00

Asiste a tu primera clase gratis

La práctica de esta disciplina ha adquirido popularidad a través de los años, sin embargo el yoga es una actividad ancestral que ha estado presente en muchas civilizaciones y que conlleva no solamente posturas raras o difíciles del cuerpo. La palabra yoga viene de la raíz sánscrita YUG, que significa “unión” y su objetivo principal es el poder “ligar o unir” al ser humano consigo mismo a través de la autocomprensión, con la naturaleza a través del respeto y la no violencia, y con los demás seres humanos a través de la concordia. El elemento fundamental del yoga es la CONCIENCIA, lo que significa no solo estar en el momento presente, sino poder estar atento de los aprendizajes constantes que nos expresa nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos, estar en una actitud humilde de poder aprender de las situaciones de la vida, de los demás y de nosotros mismos, con la finalidad de poder mejorar como seres humanos y dejar un impacto para crear un mejor mundo. Por esto es que el yoga se vincula íntimamente con la FILOSOFÍA, la búsqueda de la sabiduría, la búsqueda de los misterios de la vida, para poder aplicarlos en el mejoramiento de nuestro día a día.

En nuestras clases de yoga podrás practicar meditación, mantras, acondicionamiento físico, posturas y alineación, ejercicios de respiración, reflexiones filosóficas y teoría del yoga. Con ello podrás sentir los beneficios en tu cuerpo, como mayor flexibilidad, fuerza, mejor circulación y digestión, mejor descanso y mayor alegría y concentración.

Contacto: 4773424326